top of page

Acerca de la clase

Las clases de pole dance (o pole fitness) combinan danza y acondicionamiento físico usando una barra vertical. Una sesión típica dura de 50 a 60 minutos e incluye: calentamiento, aprendizaje de giros, fuerza y figuras en la barra, y estiramiento final. No necesitas experiencia previa, ya que es una disciplina progresiva.

bottom of page